宿泊型ダイエット・ダイエット合宿 4日目昼食

宿泊型ダイエット・ダイエット合宿 4日目昼食です。

宿泊型ダイエット・ダイエット合宿 


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三色丼!

・鶏の挽き肉
・たまご
・ほうれん草

宿泊型ダイエット・ダイエット合宿

このトロミやテカリは、鶏自身のものだそう♪
お料理のコツも教えていただきました♪

箸では、とっても食べにくいのですが、
その食べにくさがコツ。
ゆっくり、少しづつ食べるようにだそうです。

宿泊型ダイエット・ダイエット合宿

トマトも、お箸では 取りにくい形です!

宿泊型ダイエット・ダイエット合宿

ホンのちょっとしたコツがダイエットに繋がるんですね。

そんなコツを教えていただきながら、おいしいご飯をいただいています!


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