ダイエット合宿2日目 朝食

ダイエット合宿2日目の朝食です。

宿泊型ダイエット


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ご飯はおかゆです。

 ・十六穀米を使ったおかゆ
 ・味噌汁 
 ・つけもの
 ・低脂肪牛乳

十六穀米を使ったおかゆ
宿泊型ダイエット

味噌汁
宿泊型ダイエット  
じゃがいも  ナス

全部で220kcal。
食べた直後は、満腹でしたが、体操したら お腹がすいたー (>_<)



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